文/夏莫

01、卷首语

《庄子·知北游》中写道：“人生天地之间，道坎若白驹过隙，年过难跨忽然而已。道坎”

人到五十岁，年过难跨知天命的道坎年纪。人到五十岁，年过难跨就像是道坎船已经有了预定的航线，却还想行驶出别样的年过难跨精彩。

人生有诸多的道坎遗憾，错过和失败，年过难跨不能再像年轻时那样任性重来。道坎

即便是年过难跨相信自己还可以做到，但是道坎精力有限，身体也跟不上节奏，年过难跨只能叹口气，选择认命。

人到五十岁，已经开始感觉到身体慢慢开始走下坡路。腰腿疼痛，心脏开始亮起红灯，精神气也没有之前足了。时不时会被病痛折磨，健康状态亮起了红灯。

孩子长大，成家离去，亲朋好友也总是保持着疏远的距离。每个人都有自己的负担，腾不出太多的时间去安慰他人。孤独，如影随形。

人生路上，没有一帆风顺的路可走。年过五十岁的人，有三道坎需要跨过去。

02、病痛开始折磨身心，惧怕死亡的坎

五十岁以后，各种各样的病痛，开始渐渐缠身。身体，总是会防不胜防地出现小病小痛，让人在生活中，对死亡产生恐惧的心理。

茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

年轻时，或许不理解生病的人，为什么会因为身体的疼痛会造成精神上的颓丧，等到年过五十岁，自己亲身经历了，才明白那种无力感是多么地煎熬。

人在病倒的时候，所有的负面情绪排山倒海般袭来。

疾病缠身时，头痛，晕眩，疲倦无力，也会有濒临死亡的那种窒息感。

当病痛缠身时，不知道身体会不会一直这么差下去，心中的希望一点一点泯灭。人过五十岁，害怕此生被病痛彻底打垮。

病痛缠身时，每天晚上不敢睡去，害怕第二天无法再醒过来。挺过一次，不知道下次是什么样的痛苦与煎熬。

人到五十岁，在面临病痛时，需要调整好心态，跨过对死亡的恐惧。心态越好，身体才会被保养得越好。

03、孤独的坎，生活，需要自己去调剂

人到晚年，孤独渐渐侵袭而来。生活，渐渐滋生出枯燥、无味的感觉。

人老了，子女离家，家里只剩下老两口，觉得生活很无趣。家里静悄悄的，就像一潭死水，再不起一点涟漪。

关汉卿说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧。”

在晚年，对待子女，要学会放手，感觉到生活孤独时，慢慢地调整自己的心态，找到一些事情做。

可以想一想如何做一顿美味佳肴，满足自己的味蕾。也可以四处走走，锻炼一下身体。

在晚年，不要对自己要求得太多，而是应该少一些贪欲，多培养兴趣爱好，让自己多一点生活的乐趣。

看淡一些事情，找寻一些生活的寄托，让日子鲜活起来，为自己的人生负责。不必太焦躁，静下心来，就会知道什么样的路能离幸福更近。

人生总有一样事情，是自己最喜欢做的。尝试着，做个详细的规划，从头开始。

不去想自己是什么年龄而不敢付出行动，慢慢来，总会在心中长出新的嫩芽，开出花，结出更甜美的果实。

04、没有钱的坎

人老了，经济实力不足时，会活得很没有安全感。

王尔德说：“在我年轻的时候，曾经以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才发现确实如此。”

人老了，便会发自内心地觉得钱才是自己的依靠。

许多人，为了孩子能生活得更好，或许会无私奉献，将钱都给了子女。给孩子花钱大方，到自己这里就什么都舍不得。总是在牺牲、付出，却不知道该如何好好爱自己。

可是，当自己老去要用钱的时候，才知道没钱的日子究竟会有多难。

在晚年，没有钱时，不敢多花一分钱，每天都在想着如何勤俭持家。不敢再追求自己想要的理想生活。

没有钱，做什么事情，都要被钱限制着。

人过五十岁，有很多想法，却没有金钱支持自己去实施，无奈只能放弃。

没有钱，不想给孩子们添麻烦，总是一次次妥协和将就。渐渐地，才发现，人生得不到应有的舒展，日子也不会过得幸福而美好。

05、总结

在变老的路上，好好规划自己的晚年生活，好好善待自己。

95岁的查理芒格说：“不嫉妒、不怨恨、不过度消费、保护心情愉快，不纠结于内心的烦恼，跟信赖的人在一起，做该做的事，这些简单的事情都可以让生活变得更好。”

人生，就是一个坎接着一个坎，每个人都要努力去完成自身的使命，接受逐渐老去的过程。

在晚年，不必为子女做出太多的牺牲，有些路，要他们自己去走。

每个人的人生路，都只有一次可走，没有重来的机会。

到了晚年，更要懂得珍惜自己的时间，以及花时间和精力去体验这个世界，去过自己想过的生活。

在变老的路上，规划好自己的人生，让自己走出更豁达的人生，活出更高级的晚年生活。

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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。